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title: "Menos estrés, más movimiento: pausas activas, vacunación y RCP en el Cívico"
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description: "La actividad abierta será el próximo martes 29 de abril, impulsada por el Ministerio de Gobierno, con pausas activas, charlas y stands interactivos por el Mes de la Higiene y Seguridad en el Trabajo."
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date_published: "2025-04-23T10:15:00-03:00"
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author_name: "Redacción Diario Popular Digital"
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# Menos estrés, más movimiento: pausas activas, vacunación y RCP en el Cívico

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El Ministerio de Gobierno, a través de la Subsecretaría de Trabajo y la Dirección de Higiene y Seguridad, llevará adelante la jornada “Menos Estrés, Más Movimiento” el próximo martes 29 de abril en la Plaza Seca del Centro Cívico. La propuesta está destinada a empleados públicos y al público en general, y contará con actividades gratuitas de 9:00 a 13:00 horas.

Durante la jornada se realizarán charlas sobre la importancia de las pausas activas en la rutina laboral, ejercicios guiados y actividades interactivas en los diferentes stands, donde también se brindará información sobre salud ocupacional, vacunación, primeros auxilios, RCP y elementos de protección personal.

La apertura estará a cargo del licenciado Rodrigo Almazán, especialista en rendimiento humano y fundador de Activamente Training Center, quien dará inicio a las pausas activas guiadas y compartirá herramientas clave para reducir el estrés y mejorar el bienestar general en el trabajo.

Además, el cronograma incluye palabras de las autoridades, sorteos para los participantes y un coffee break para quienes asistan a las capacitaciones. Entre los espacios presentes estarán la ART Asociart, el cuerpo de inspectores de la Subsecretaría de Trabajo, Salud Pública, empresas vinculadas a la seguridad laboral y la Municipalidad de la Capital.

Con este tipo de iniciativas, la cartera de Gobierno refuerza su compromiso con la construcción de ámbitos laborales donde la prevención, el cuidado del cuerpo y la conciencia sobre la salud sean protagonistas del día a día.

Cronograma de actividades  
09:00 hs - Apertura de la jornada  
CHARLA PRINCIPAL:  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
A cargo Rodrigo Almazán, Lic. En Educación física y rendimiento humano –Fundador de Activamente Training Center  
09:30 hs - Primera Charla de Pausa Activa  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
10:00 hs - Acto de Apertura Oficial  
• Palabras de bienvenida de las autoridades.  
• Reflexión sobre la importancia de la higiene y seguridad en el trabajo.  
10:30 hs - Segunda Charla de Pausa Activa  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
11:00 hs - Tercera Charla de Pausa Activa  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
11:30 hs - Sorteos para el público participante  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
12:00 hs - Cuarta Charla de Pausa Activa  
• Importancia de las pausas activas en la salud laboral.  
• Ejercicios guiados.  
13:00 hs - Finalización de la jornada

La propuesta contará con la participación de los siguientes espacios:  
* Vacunación  
* RCP  
* Departamento de Higiene y Seguridad  
* Medio Ambiente  
* Municipalidad de la Capital  
* Consejo de Profesionales  
* Solimin  
* Segar  
* ART Asociart  
* Instituto Sagrado Corazón

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